Lipiec 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So N
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

bip logo pomn1 grad

Warsztaty samoobrony

W ostatni weeekend listopada  w siedzibie Rady Osiedla " Ołbin" odbyły się warsztaty samoobrony dla dziewcząt i kobiet. Podczas warsztatów uczyłyśmy się, co mamy zrobić w sytuacjach, w których ktoś nas zaatakuje. Panie prowadzące warsztaty pokazywały nam wiele przydatnych ciosów, doradzały jak mamy się zachować w trudnej sytuacji, gdzie ktoś próbuje nas obezwładnić.

Oprócz tego, mogłyśmy przełamać deskę na pół własną pięścią i poćwiczyć z koleżankami ciosy na łapach bokserskich. Musiałyśmy też robić inne zadania, takie jak: rysowanie dwóch komiksów, na których znajdowały się historyjki, gdzie ktoś atakował psychicznie i fizycznie drugą osobę. Ogółem warsztaty podobały się każdej z nas. Myślę, że gdyby były jeszcze raz takie zajęcia to chętnie wybrałybyśmy się na nie.

   malymistrz90   kino szkola kultura   szkola rownego traktowania    CZYTAJMY RAZEM    eTwinning Logo    odyseja umyslu logon   logo mediacje   logo szkola promujaca zdrowie Certyfikat szkoly wspierajacej uzdolnienia